Meski jauh dari jantung dan jarang terjadi permasalahan
kesehatan, sebaiknya jangan menganggap remeh kondisi kaki. Menurut seorang
podiatrist atau ahli penyakit kaki, Paul Brezinski, jika sewaktu-waktu terjadi
gangguan di kaki, maka hal tersebut bisa mempengaruhi kesehatan anda secara
keseluruhan. Ia menjelaskan bahwa kedua kaki mempunyai 50 tulang. Tulang-tulang
ini menyusun lebih dari 200 otot, 60 persendian, tendon, dan ligamen yang
membuat kaki dapat digerakkan. Apabila anda merasa ada sesuatu yang aneh dan
tidak seperti biasanya pada kaki anda, anda patut waspada. Ada 10 gangguan yang
bisa anda kenali, diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Kaki terasa dingin
Jika kaki anda terasa dingin, ada beberapa hal yang bisa
menjadi pemicunya. Salah satunya adalah aliran darah yang rendah ke kaki.
Permasalahan sirkulasi darah biasanya terkait dengan penyakit jantung, tekanan
darah tinggi, hingga merokok. Kerusakan saraf akibat diabetes yang tak
terkontrol juga dapat membuat kaki terasa dingin.
2. Perubahan warna jari kaki, putih-biru-merah
Penyakit Raynaud dapat membuat jari kaki berubah warna, dari
putih menjadi biru, kemudian memerah sampai akhirnya kembali ke warna alami.
Permasalahan ini diakibatkan penyempitan arteri yang dinamakan vasospasms.
Stres dan perubahan suhu kemungkinan dapat menjadi faktor pemicunya. Penyakit
Raynaud juga dapat terkait dengan gangguan tiroid.
3. Jalan diseret
Kondisi ini biasanya diakibatkan oleh rusaknya saraf
periferal. Sekitar 30 persen dari kasus ini diketahui terkait dengan serangan
diabetes. Selain itu, rusaknya saraf periferal juga bisa disebabkan oleh
konsumsi alkohol, defisiensi vitamin, dan infeksi.
4. Jari melengkung
Ciri-cirinya adalah kuku yang lebih bulat di bagian ujung
serta melengkung ke bawah. Hal ini sering diakibatkan adanya gangguan
paru-paru, gangguan pencernaan, penyakit jantung, dan hati.
5. Kaki bengkak
Jika terjadi dalam waktu sementara, ini bisa disebabkan
karena melakukan perjalanan panjang atau juga bisa karena posisi berdiri yang
tidak terlalu lama. Sering terjadi khususnya pada ibu yang sedang hamil. Bila
terjadi dalam waktu yang lama, kemungkinan adanya serangan penyakit yang serius
seperti penyumbatan darah, sirkulasi darah yang buruk, gangguan ginjal, hingga
gangguan pada sistem limpatik.
6. Kaki terasa terbakar
Kondisi ini sering dijumpai pada pasien diabetes dan orang
yang mengalami kerusakan saraf periferal. Kondisi ini bisa dikarenakan
kurangnya vitamin B, hypothyroidsm, penyakit ginjal kronis, dan sirkulasi darah
pada kaki yang busuk.
7. Ibu jari terasa nyeri
Kondisi ini bisa dipicu oleh encok dan juga osteoarthritis.
Saat nyeri pada ibu jari terjadi, biasanya dibarengi oleh kulit yang memerah
dan membengkak.
8. Nyeri menusuk
Jika tiba-tiba anda merasakan nyeri menusuk di kaki,
kemungkinan terjadi karena akibat kelelahan yang membuat kejang pada otot dan
juga bisa disebabkan karena kram. Hal ini terjadi mungkin karena dehidrasi,
sirkulasi darah yang buruk, kurangnya asupan kalium, kalsium, vitamin D, dan
magnesium. Selain itu, perubahan hormon saat hamil juga bisa menjadi pemicunya.
9. Kuku putih
Cedera di kuku atau rasa sakit pada bagian tubuh yang lain
dapat mengakibatkan kuku kaki menjadi putih. Jika perubahan warna kuku kaki
menjadi putih ini terjadi di sebagian besar kuku, kemungkinan ini menjadi tanda
adanya gangguan kesehatan yang cukup serius seperti gagal jantung, diabetes,
dan penyakit hati.
10. Kuku menguning
Kuku yang berubah menjadi kuning kemungkinan disebabkan oleh
infeksi jamur. Selain itu, kondisi tersebut dapat menjadi tanda-tanda hadirnya
penyakit paru-paru dan lymphedema.
0 Comment to "10 Gangguan Pada Kaki"
Posting Komentar