Jakarta - Musim panas tampaknya segera datang. Selama Lebaran
dan beberapa hari setelahnya, panas begitu terasa menyengat di Ibu Kota
Jakarta. Akibatnya, tubuh selalu lapar setelah berlama-lama di bawah sinar
matahari.
Di bawah ini ada sejumlah camilan sehat untuk anak agar
dapat tetap fit dan bersenang-senang selama cuaca panas, seperti dikutip dari
Times of India, Rabu (22/7/2015)
1. Jus jeruk beku
Masukan jus jeruk ke dalam kulkas, biarkan dingin tapi tidak
sampai beku. Jus jeruk ini bisa memenuhi kebutuhan cairan si buah hati.
2. Es krim banana
Cukup mudah membuatnya. Yang diperlukan hanya buah pisang,
es krim rasa apa saja, kacang yang sudah dihancurkan di dalam mangkuk, cokelat
chips. Setelah itu, campur semua bahan jadi satu.
3. Pisang selai kacang
Agar lebih sehat, campurkan pisang dan selai kacang ke dalam
semangkuk sereal.
4. Smoothie
Masukan yoghurt, buah-buahan segar, jeruk, pepaya, stroberi,
anggur, dan es ke dalam blender. Agar anak mau menyentuhnya, sajikan ke dalam
plastik seperti es mambo.
5. Buah celup
Cairkan dark cokelat agar anak dapat menyelupkan buah-buahan
yang mereka sukai ke dalamnya.
sumber - Liputan6.com
0 Comment to "5 Camilan Sehat untuk Anak Saat Cuaca Panas"
Posting Komentar